Bewegen bedeutet Leben & Denken
Täglich bewegt sich unser Körper zwischen verschiedenen Zielen, unsere Gedanken springen zwischen verschiedenen Welten. Bewegung heißt, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu schärfen. In der Feldenkrais-Gruppe (Awareness Through Movement) üben Sie unter fachkundiger Anleitung neue Bewegungsmuster: Wie fühlt sich diese Kippbewegung, dieses Schaukeln an? Wenn ich etwas ändere, was wird davon beeinflusst? Geht es so leichter oder anders? Und wenn Sie nach Hause gehen, spüren Sie, wie gut Ihnen das tut.

Gut für Sie:
Sie erleben Ihre Körperbewegungen als aktive Entspannung und Kräftigung, die Sie fit macht für eine positive Haltung zu sich selbst und Ihrer Umgebung. Diese neu erworbene Beweglichkeit und Leichtigkeit begleitet Sie auch zuhause in Ihrem Alltag. Und wenn Sie einmal mit dem falschen Fuß aufgestanden sind, zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine gute Bodenhaftung bekommen und sich Ihre Bewegungen in allen Lebenslagen gut und richtig anfühlen.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Handtuch, Zeit.
Sich bewegen...